close
今天一早7點不到就騎著我的小藍運動去了！
今天是第3天了！
我的好姐沒妹們都在等著看能持續多久
我自己覺得至少會持續一個月吧！
不是因為我3分鐘熱度唷！
因為我的療程下個月開始
所以不是我要偷懶嘿！
是沒半法要休息的
這幾天都是早晚騎30分
但是沒汗流挾背～哈因為ㄚ羚我選對時間唷！
早上6點半晚上5點半～是不是躲過烈陽
其實是ㄚ羚我新陳代謝不好啦！！
哈～所以要運動
而且騎車是最輕鬆的運動
ㄚ羚我還能接受
兩個醫生都建議我要運動（喉科＆婦科）
因為我喉嚨長繭（要增加肺活量）
真要下定決心！！
選擇平坦的路＆一起運動的人
這樣能增加樂趣增長時間唷！
全站熱搜
留言列表
影音分享 (3)
